不是要把每一個人都打造成健美選手，而是幫助需要的人懂得如何用對的肌肉運動。A TEAM fitness永和專業健身 學生時代是吃不胖的體質，但過了25歲這些都不算數，即便沒有像吹氣球般明顯腫起來，但坐在辦公室的日積月累，某天站上體重機還是會被數字當頭棒喝。 一開始要從一個沒有運動習慣的人踏入健身勢必舉步難行，尤其仿間這麼多運動房的選擇，必須篩選自己合適的地方。 當時跑了快5間健身房比價，最大的心得...
我害怕睡眠，正像有人害怕巨洞一樣，充滿模糊的恐怖，把人引向不知何方；我所看到的都是「無限」，從每一個窗外。波特萊爾，《惡之華》，深淵 「一府、二鹿、三艋舺」這三座城市，在清朝並列為台灣三大貿易中心，也因河運之便，人潮快速聚集，擁有台北第一條街；艋舺這個詞源自過往原住民在淡水河穿梭的船隻群，日據時期才將這個繁華萬千的區域，取名為「萬華」。 但對現代的台北人而言，更多的印象來自電影《艋舺》中的逞兇鬥狠...
小立南方的玄關，儘多綠的雕飾／褫盡襪履，哪，流水予人疊蓆的軟柔／匆忙的旅客，被招待在自己的影子上／那女給般的月亮，說，我要給你的／你舞踊的快樂便是一切1959，《鄭愁予詩集》，嘉義 嘉義景點｜嘉義室內景點｜嘉義市立美術館 嘉義美術館前身為台灣總督府專賣局，掌管台灣當時的菸草、火柴、酒類與樟腦等殖民事業；二戰後就是我們熟知的菸酒公賣局。這座鋼筋凝土製造，且外牆呈現圓弧形的古蹟建築誕生於193...
透過設計力的導入，讓公共建設很自然而然在這個城市裡面，讓使用者能更便利。新竹市長，林智堅 身為一座全國人口結構平均年齡只有39歲的年輕城市，新竹市政府近年透過設計力的導入，友善地新舊融合，將建城三百多年的古蹟歷史與流傳下來的文化底蘊帶入現代人的公共建設中，不僅讓老舊的古蹟群重新尋回身份的認定，甚至重新整塑整體都市的樣貌。 2020台灣設計展在新竹，邀請眾人CHECK in 新竹，探訪這座被水環繞的...
輕輕的聽風來唱歌 一步一步走入竹塹城遠遠的十八尖山 深情的南寮漁港住在這 有風來作伴陳明章，《新竹風》 「輕輕的聽風來唱歌 一步一步走入竹塹城／遠遠的十八尖山 深情的南寮漁港／住在這 有風來作伴／住在這 有你來作伴／一畷一畷一畷的米粉絲 日頭照到春風微微／城隍廟邊 燒燒的貢丸香味／透早到英晚 一年過一年」這首被保存於新竹市地方寶藏資料庫一曲，為《戀戀風塵》電影配樂的台灣音樂人陳明章先生製作，將新竹...
結婚紀念日、女朋友生日、好不容易創業了的新店開張日，每一天都是獨特且值得紀念的日子，就讓台灣366花來替你呈現值得紀念的每一天。好攸光刻所 位於大稻埕小藝埕一隅的好攸光刻所，在疫情各國封鎖國境之下，失去日韓觀光客，業績曾跌至谷底，但掉八成業績的店家，不僅是好攸的路徑，回頭看，大部分大稻埕的店家都走在這條困境上，如履薄冰。 以傳統印刷產業起家的好攸光刻所，這不是團隊第一次遇到經營困難，因合版印刷的出...
與之共生，相互追尋。2020寶藏巖光節 在《建築是什麼？：關於建築本質的快思慢想》一書中提及：「一但我們學會深刻暸解老建築和城市，我們就能夠用其他形式重新創造出這些特質。建築物是資源；計畫就是機會。」寶藏巖聚落的違章歲月沿著超過三百年的福建泉州安溪移民的信仰中心「寶藏巖寺」上方開始爬梳：日治時期之前這裡並無其他建築物，反而因旁邊是台北水源地慢濾場，設置了守衛水場安全的站崗位置，並興建地下碉堡；國民...
消失的情人節 《消失的情人節》是2020年的奇幻愛情國片，看預告時，帶有一點長澤雅美與松田龍平主演的《散步的侵略者》的本質，雖然兩部片的氛圍相差甚大：《消失的情人節》是一場時空暫停後，女主角楊曉淇如何追討被偷走的時光，尋回真愛的歸宿，風格坦率親人；《散步的侵略者》是被外星人入侵的丈夫真治，奪取妻子鳴海「愛」的概念，守護了全人類，場面緊張迷失。 兩部片的女主角都被「偷」了些什麼，但《消失的情人節》彷...
我們花東真的是一群瘋子，這樣玩一玩，沒想到遠流就幫我們出一本書，華山就給了我們空間鬧一番！身土不二好食節策展人，大熊 由資深編輯人王玉萍在花蓮所成立的寫寫字工作室，每年冬天都會開辦「寫寫字採編學堂」號招各路專業師資，教授在地的年輕人習得採訪與編輯，蒐集自身居住的土地故事，以持續關注地方議題，歷年的作品皆會獨立出版，而今年《身土不二，從吃開始》由遠流協助出版，推廣本土善待人與土地的飲食文化。 「身土...
雖然手上的咖啡 灑了一片 但你的姿態讓我欽佩淺堤 (Shallow Levée)《永和》 雙和地區流行一句繞口令「永和有中和路/中和有永和路/中和有中和路/永和也有中和路」這個永遠讓人猜不清也摸不透的雙和，卻因為租金較台北市便宜，過橋直達市中心，成為不少北上遊子的落腳處。 剛踏出社會那年，租屋處有場聚會，十個外地人，總有六、七個住過中永和，四號公園旁的壹陸壹咖啡場所是眾人的共同記憶，去E61點杯黑...
