【屏東市 • 蕉心】一碗蕉農用心的麵,兼具營養與創意的香蕉涼麵。
最近屏東市仁愛路上,出現一個話題性滿滿的美食。下午四點後,有一個小巧的快閃攤販,頂著一盞像潛望鏡的立燈,寫著「蕉心」兩字,賣著獨特的香蕉涼麵!
【不敢吃香蕉的人,也敢吃的香蕉涼麵】
家裡即是蕉農的方老闆,採集7-8分熟的青香蕉後,清洗送常溫乾燥,關鍵就在常溫乾燥這一步,保留更多香蕉原有的營養成分與膳食纖維,再搭配品質保證的小麥粉,以冰鎮鎖工法研製出沒有蕉味、麵條紮實Q彈的香蕉涼麵,撒上新鮮蔬菜與半顆溏心蛋,以區別屏東在地的傳統涼麵。
因設攤不到一個月,目前每次出攤僅有限量50碗的香蕉涼麵,有原味與辣味兩種。皆從攤販的保冷櫃拿出,雖沒有內用座位,都得外帶,也時刻保有食材的新鮮。香蕉涼麵淋上特製偏酸的芝麻醬,爽口不膩,屏東的炎炎氣候,是非常解暑的一餐。
【碳水化合物的模範生,香蕉麵】
攤販也販賣袋裝的香蕉麵,以每份量80g的營養價值來說,就含有10g的蛋白質、膳食纖維為2.37g,脂肪僅有0.48g;又因香蕉製成,含有抗性澱粉的成分,經臨床研究證實不僅能幫助減重、還能幫助有益菌生長,維持腸道健康,很適合隨手帶個兩包回家煮家常料理。
下港女子香蕉麵作法:
- 備好冰塊和水
- 備好食材,建議溏心蛋、放涼的雞胸肉絲、蔬菜
- 煮滾水後,將2的蔬菜川燙後起鍋放入1冰鎮
- 放入香蕉涼麵(水多火大),6-8分鐘後起鍋
- 將涼麵放入1冰鎮
居家消暑的香蕉麵就完成拉!
那天下港女子問方老闆是回鄉青年嗎?他溫厚慢徐地回答說:「我徹頭徹尾都守在屏東。」
創業至今不到一個月的蕉心,我們期待著。未來還有香蕉果乾會與大家見面。
若湊齊天時地利人和,經過屏東市仁愛路可以嚐鮮看看,方老闆說目前的生意狀況,約六點就會賣完收工;外縣市若嚐不到香蕉涼麵,也可以宅配購買香蕉麵,健康又營養!
蕉心
- 屏東市仁愛路83之2號;2020/5/1後為屏東市仁愛路77-14號
- 週一至週六 16:00 開賣 – 售完為止(每日現場限量50份香蕉涼麵;若不確定還有沒有剩,可以先電洽老闆:0971-886-995)
2020.04.29更新:2020/5/1號移新址至屏東市仁愛路77-14號,原地址往前約50公尺(1982早餐控前),營業時間也更改至11:00~19:00,每日50碗限量 → 每日限量100碗。
- 下港女子粉絲頁:https://www.facebook.com/ekangwoman
- 下港女子Instagram:https://www.instagram.com/ekangwoman/
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