不是要把每一個人都打造成健美選手，而是幫助需要的人懂得如何用對的肌肉運動。A TEAM fitness永和專業健身 學生時代是吃不胖的體質，但過了25歲這些都不算數，即便沒有像吹氣球般明顯腫起來，但坐在辦公室的日積月累，某天站上體重機還是會被數字當頭棒喝。 一開始要從一個沒有運動習慣的人踏入健身勢必舉步難行，尤其仿間這麼多運動房的選擇，必須篩選自己合適的地方。 當時跑了快5間健身房比價，最大的心得...

結婚紀念日、女朋友生日、好不容易創業了的新店開張日，每一天都是獨特且值得紀念的日子，就讓台灣366花來替你呈現值得紀念的每一天。好攸光刻所 位於大稻埕小藝埕一隅的好攸光刻所，在疫情各國封鎖國境之下，失去日韓觀光客，業績曾跌至谷底，但掉八成業績的店家，不僅是好攸的路徑，回頭看，大部分大稻埕的店家都走在這條困境上，如履薄冰。 以傳統印刷產業起家的好攸光刻所，這不是團隊第一次遇到經營困難，因合版印刷的出...

香茅、南薑還有檸檬葉，這些東西，如果都存在了，你有這些味道，它其實就是泰國菜。桂冠窩廚房講師，泰國小館，朱美華 因疫情的邊境控管，國人至今依然無法海外旅行，為了一解大家對異國料理的懷念，桂冠窩廚房與AirAsia近期合作推出「舌尖上的旅行 • 消暑度假派對」活動，匯集各路有口皆碑的廚師們，以世界各地的飲食文化為主題，打造一進門宛如登機體驗般，開啟一系列廚藝課程。 下港女子挑選了泰國菜課程，與泰國小...

所謂人生，就是去和自己的未來談戀愛。愛上自己的未來，才能有趣地生活。《倒數第二次戀愛》，岡田惠和 每年夏天都像后羿逐次把九個太陽放回天空一樣，夏天衣櫃基本上下港只有寬褲和長裙，但對時尚認知度超後知後覺，畢竟只分得出好不好穿，下港的女性友人都知道潮流時尚他們問我等於白搭，因為連朋友掛了跟我同款的耳環在我旁邊晃一整天，第三個人出現說：「唉你們兩個耳環好像！」我轉過去第一句話八九不離十都是：「你今天有戴...

朱銘美術館生態池正式開放 擁有80%戶外園區的朱銘美術館，為了打造全年齡層都可親切踏入園區的美術園區，除了園區設置兒童藝術中心，大嘴巴兒童餐廳，室內有童書，室外有戲水區，讓親子家庭能攜帶小孩來放電外，朱銘美術館也與多年致力於濕地保育和維護的「草堂花譜」及「臺灣原生魚類保育協會」合作，終在2020/5/23園區落成最新的生態池，種植許多水生植物和台灣原生種及蜜源食草植物，未來也會舉辦親子的生態漫遊...

康德提出「自在遊戲」這個概念來闡述人類的審美判斷，它指出美的基礎是觀者與對象客體間，透過「想像力」和「知性」這兩種認知機能處在「自由自在」的狀態下。陳宗亨《攝影的起點》 這次下港女子的東京行，大部分的照片都是依靠手機加上bitplay的HD高階廣角鏡頭，我自己是選擇搭配專用手機殼，一來拆裝鏡頭方便，二來不會有因視角對不準造成圖片出現暗角的情況。目前bitplay也有出通用夾，但因為我沒買，暫時也無...